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Alimentos saudáveis são um forte aliado

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Foliões de Momo! Muita folia por aí? Para manter o pique até o fim do Carnaval procure ingerir muitas frutas, verduras e legumes. A banana é uma ótima opção para levar de lanche, já que é rica em vitamina A, vitamina C, fibras e potássio. Comer de 3 em 3 horas é o ideal para manter a energia do corpo e aproveitar os dias de festa.

 

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