Por que é tão difícil levantar do sofá?
Combater a obesidade e praticar exercícios físicos são recomendações médicas básicas, que a maioria conhece.…
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Conheça três bebidas que vão te ajudar a dormir
O calor, hábitos alimentares, ansiedade e stress são fatores que interferem na qualidade do sono.…
Conheça um método simples para otimizar seu tempo livre
O tão esperado tempo livre, muitas vezes quando finalmente chega, acaba se tornando uma situação…
Você já ouviu falar em mindfulness?
Inspirada em práticas budistas, o mindfulness ou “atenção plena” foi desagregado do viés religioso por um…
Você sabia que o consumo de alimentos embutidos eleva o risco de desenvolver o câncer de mama?
Os cientistas da universidade de Glasgow, na Escócia, realizaram um estudo com mulheres 40 a…
Diferença entre o consumo de frutas e sucos
Pode parecer estranho, mas existem diferenças entre ingerir a fruta em seu formato original e…
Pare, respire e relaxe!
Ao longo do dia, poucas vezes nos concentramos na nossa respiração. Você sabia que respirar…
Conheça duas atividades físicas ideais para fazer durante o tratamento!
A atividade física não só evita desenvolver o câncer de mama, mas também ajuda durante…
A importância do acompanhamento psicológico
O acompanhamento psicológico para pacientes de câncer é extremamente importante. Alguns sintomas podem ser percebidos…
OMS acredita que o movimento antivacina é um risco à saúde mundial
Segundo a Organização Mundial da Saúde, o movimento antivacina está entre as 10 piores ameaças…