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Dormir bem é fundamental durante o tratamento

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Você sabia que dormir bem durante o tratamento de câncer de mama é fundamental? O sono é uma parte muito importante na recuperação de um paciente oncológico. Diversos pacientes apresentam uma maior dificuldade para dormir durante o tratamento, principalmente quem passa por quimioterapia. Quando se dorme mal, o nível de cortisol (hormônio do estresse) no organismo aumenta, o que diminui a contagem de células NK, responsáveis por ajudar o corpo a lutar contra o câncer. Por isso, uma boa noite faz toda a diferença no processo de cura. Para tornar esse momento mais tranquilo e agradável, invista em um bom colchão e travesseiro, evite a cafeína, deixe o quarto escuro e silencioso e esqueça o celular e a televisão. Bom descanso!

Fonte: Dr. Silvo Bromberg, ginecologista e mastologista.

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