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Motivação de sexta-feira

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Para nós, do Instituto Arte de Viver Bem, todo mês é mês de prevenção. Outubro é ainda mais intenso devido as campanhas. Muitas vezes, nós encontramos momentos para cuidar de quem precisa, de quem nos pede ou de quem achamos que podemos ajudar. Mas e o tempo para cuidar de nós? Reserve um período do seu dia para exercitar-se, fazer uma boa refeição ou simplesmente descansar um pouco. O IAVB deseja a todos um ótimo final de semana.

iavb sexta

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