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Os benefícios do tomate na prevenção do câncer

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O tomate é um fruto tropical, rico em licopeno, um poderoso antioxidante que fica dentro da célula do fruto. Devido à sua estrutura química, o ingrediente é eficaz na prevenção do câncer, principalmente de mama e próstata e eficiente no combate aos radicais livres que são responsáveis pela longevidade. Isso vale para os 7 tipos de tomate existentes.

Além do tomate ser ótimo para evitar o câncer, possui doses altas de ácido fólico, vitamina C e potássio, aliados do corpo na proteção dos vasos sanguíneos. O fruto promove energia, protege os músculos e as células do cérebro, trazendo mais disposição para as tarefas diárias.

A seguir uma receita de suco de tomate que ajuda na prevenção contra o câncer.

Ingredientes

  • 3 tomates;
  • 300 ml de suco de limão;
  • Açúcar;

Modo de preparo

Retire as sementes do tomate e adicione-o no liquidificador juntamente com o suco de limão. Após bater bem o suco, adoce a seu gosto e está pronto para ser bebido.

 

 

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