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Conheça um método simples para otimizar seu tempo livre

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O tão esperado tempo livre, muitas vezes quando finalmente chega, acaba se tornando uma situação de indecisão. Com a intenção de aproveitar esses momentos especiais da melhor maneira, é comum as pessoas acabarem perdendo tempo tentando encontrar uma programação perfeita para realizar.

Por isso, a dica de hoje é referente a uma “Lista de Alegria”. Concentre-se em momentos simples que te fizeram bem, procure se recordar de situações que façam com que se sinta feliz. A ideia é criar uma lista de programações, de preferência fáceis e acessíveis. Assim, quando sobrar um tempinho livre, basta consultar essa lista e escolher conforme sua vontade. É uma dica simples e que facilita muito no dia a dia, vamos tentar?

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