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Receita de suco para hidratar e refrescar

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Para quem está no ritmo do carnaval, seja para descansar ou festejar, um suco nutritivo cai bem e traz diversos benefícios! Além de refrescar e hidratar nesse calor, os sucos de fruta são repletos de vitaminas, fibras e mineiras. Entre as vantagens, estão a melhora do sistema imunológico, no funcionamento do intestino, a regulagem do colesterol, além da ação antioxidante.

Batendo no liquidificador maracujá, limão, folha de couve e um litro de água você tem uma receita gostosa e funcional, sendo uma versão do suco de maracujá que ainda ajuda desintoxicar o organismo. Aproveite!

Fonte: Nutricionista Sabrina Lopes para o portal Dicas de Mulher

 

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