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Saúde mental pode influenciar o seu sono

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Finalizando nossa série de dicas para conseguir uma noite de sono melhor durante o tratamento quimioterápico, abordamos hoje um assunto importantíssimo: a saúde mental.

Durante essa semana, levantamos alguns fatores que podem prejudicar o sono dos pacientes oncológicos. No momento do diagnóstico e até durante o tratamento da doença, muitas vezes os sentimentos de tristeza e ansiedade são inevitáveis. A depressão e a ansiedade podem surgir e prejudicar a qualidade de vida e do sono desse paciente.

Por isso, o acompanhamento psicológico é indicado para todos os pacientes em tratamento de câncer, pois o profissional poderá auxiliar o paciente corretamente no processo de compreensão nessa nova fase. Além de regular as emoções, ajuda a neutralizar esses distúrbios do sono. Os hospitais do SUS costumam oferecer esse serviço gratuitamente.

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