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Tai chi chuan- arte marcial chinesa

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Você sabia que o Tai chi chuan é uma arte marcial chinesa conhecida por seus benefícios para a saúde e a longevidade? Ela tem um estilo suave e é aplicada como um relaxamento completo para a musculatura. Os movimentos são, também, cíclicos, fluídos e requerem plena atenção mental, devendo ser comandados pelo centro do corpo. Se você está procurando algo diferente para fazer e relaxar, o Tai chi chuan é uma ótima escolha!

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