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Você sabe a importância de controlar seu peso?

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No momento em que vivemos, pautas de empoderamento feminino tem como intuito reforçar, entre muitas coisas, o valor do corpo fora do padrão. A ditadura da magreza e a gordofobia têm sido e devem ser combatidas pela sociedade. Entretanto, nessa discussão é importante ressaltar que controlar o peso e a porcentagem do tecido gorduroso na mulher é também uma questão de saúde.

Em especial após os 50 anos de idade, a gordura passa a se comportar como uma grande fábrica de hormônios, entre eles, o temido estrógeno aparece novamente. Com essa gordura concentrada nas mamas se tornando hormônio, o risco de desenvolver um câncer de mama é real.

Por isso, manter um IMC adequado, alimentar-se de maneira saudável e vencer o sedentarismo são pontos tão importantes na prevenção dessa neoplasia.

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